全红婵、陈芋汐、任茜，这三位中国跳水的佼佼者被称为“跳水三小只”，她们以超凡的实力和令人赞叹的表现赢得了观众的喝彩。然而，这一次，她们的故事不仅仅停留在竞技场上，更是一次对过去的告别和自我的拥抱。
全红婵作为其中的一员，这位年仅16岁的天才少女曾以简直无懈可击的表现震惊世界。但昨日的辉煌一去不复返。她拥抱过去那位12岁的自己，那是她第一次踏上跳水板时的模样，怀着一份对梦想的热爱以及对未来的憧憬。这一刻，她不仅仅是全世界观众眼中的跳水冠军，更是一个对自己成长深情回顾的普通少女。
陈芋汐同样以杰出的能力和坚韧的心态成为备受瞩目的运动员。在这个特殊的时刻，她们跨越了胜利与荣誉，跨越了舞台上的聚光灯，真正进入了属于她们自己的心灵时间。她们与过去的自己挥手告别，也向未来更好的自己问候。
年轻的跳水运动员不仅连接了竞技场上的辉煌，也承载了青春的成长与蜕变。任茜作为最年长的一位，也用自己的方式述说着对过往的告别。她们的故事，虽然是关于跳水，却更像是每个人成长过程的缩影。
告别十二岁的自己并不仅仅意味着放下，更是一种蜕变和与新阶段的告别。她们以跳水为桥梁连接着过去与未来，犹如在一次次腾空而起时寻找人生的高度。这个告别不是终点，而是新的开始，属于她们的阳光舞台正等待着展开更为灿烂的画卷。
